Постоянные ссоры и непонимание рушат отношения
Внутри тревога, раздражение, чувство вины или пустота
Внутри тревога, раздражение, чувство вины или пустота
«Сколько в тебе тебя?»
Трудно сказать "нет"?
Боль осталась, а надежда ушла?
Почему все мои отношения заканчиваются одинаково?
Готовы увидеть себя по-новому?
Готовы к переменам?
Нужно одобрение других, чтобы чувствовать собственную ценность?
Психотерапевтическая группа — это возможность выйти из замкнутого круга, лучше понять себя и начать реальные изменения.
Именно, посредством личного опыта взаимоотношений, настоящих чувств и открытого диалога с людьми вокруг себя.
Это мощный формат, который может стать переломным моментом в жизни.
Это 17 встреч по 3 часа, где можно быть собой, где слышат и понимают.
Где можно прожить то, что застряло внутри. Где напряжение становится точкой роста.
Где подсвечиваются потайные уголки сознания
и появляется шанс переписать свои сценарии.
Где можно прожить то, что застряло внутри. Где напряжение становится точкой роста.
Где подсвечиваются потайные уголки сознания
и появляется шанс переписать свои сценарии.
Здесь есть поддержка психолога и группы людей, которые проходят похожий путь.
Здесь конфиденциально.
Это не лекции и не советы «как жить».
В нашей психодинамической группе вы сможете в безопасном пространстве исследовать, какие роли занимаете в отношениях и почему одни и те же сценарии и конфликты повторяются.
Здесь можно проживать реальные чувства — боль, тревогу, раздражение, нежность, и при этом оставаться в контакте.
Вы получите поддержку ведущих и участников, которые проходят свой путь обратно к себе рядом с вами.
Здесь можно проживать реальные чувства — боль, тревогу, раздражение, нежность, и при этом оставаться в контакте.
Вы получите поддержку ведущих и участников, которые проходят свой путь обратно к себе рядом с вами.
Через живое взаимодействие и обратную связь вы открываете новые инсайты о себе , учитесь видеть привычные сценарии и менять их. Этот процесс помогает создавать глубокую гармонию, доверие и настоящую близость, которой вы так давно стремились».
Ведущие Группы
В нашей динамической психотерапевтической группе вы сможете отпустить контроль, проживать свои эмоции и получать поддержку психолога и участников. Здесь вы осознаёте, какие привычки мешают жить, учитесь расслабляться и открываете новые возможности для себя и своих отношений".
Вавилова Анастасия Валерьевна
Моя цель — помогать клиентам преодолевать прошлые травмы, находить новые перспективы и формировать гармоничные отношения. Использую методы динамической психотерапии для анализа ранних травм и опыта, групповую динамику для развития социальных навыков и повышения самооценки, а также интерперсональную терапию для укрепления способности к коммуникации и взаимопониманию.
Название нашего проекта «Обратно к себе» — для меня не просто красивые слова, а суть психотерапевтического процесса. Это путешествие домой, к собственному «Я», которое часто теряется за ожиданиями других, травматичным опытом и защитами, когда-то бывшими необходимыми.
Щербакова Марина Анатольевна
Психодинамическая группа «Обратно к себе» — это пространство, где можно постепенно отпустить контроль, разрешить себе чувствовать и быть настоящим.
Здесь важно не «правильно себя вести», а замечать, что происходит внутри, и пробовать проявляться по-новому — в живом контакте с другими людьми.
Мы, ведущие группы, создаём безопасное пространство, где возможно столкнуться с собой, сдержанными чувствами и привычными способами реагировать.
Через эти встречи появляется больше понимания себя, свободы в отношениях и внутренней опоры.
Здесь важно не «правильно себя вести», а замечать, что происходит внутри, и пробовать проявляться по-новому — в живом контакте с другими людьми.
Мы, ведущие группы, создаём безопасное пространство, где возможно столкнуться с собой, сдержанными чувствами и привычными способами реагировать.
Через эти встречи появляется больше понимания себя, свободы в отношениях и внутренней опоры.
Ты здесь не случайно, если ищешь ответы на эти вопросы
- Чувствуете, что вас не слышат?
- Хочется общаться легко, а получается всё наоборот?
- «Всё повторяется по одному и тому же сценарию?»
- «Не понимаете друг друга и устали от ссор?»
- «Хотите изменить отношения, но не знаете с чего начать?»
Сложно найти общий язык с людьми?
- Увидеть свои паттерны, научитесь слышать и быть услышанным.
- Группа, где живое взаимодействие помогает раскрыть себя.
Группа, которая помогает увидеть свои привычные роли и построить близость по-новому
- Почему я постоянно чувствую тревогу и беспокойство?
- Как справиться с чувством подавленности и апатии?
- Иногда кажется, будто моя жизнь утратила смысл. Где искать вдохновение и цели?
Вместе с группой вы сможете скорректировать привычные сценарии и перейти к новым
конструктивным формам поведения.
конструктивным формам поведения.
Исследуя глубинные мотивы поведения и реакций, вы откроете причины вашего состояния и получите ясность относительно целей и желаний.
Вы сможете заменить привычные шаблоны поведения на новые, полезные и продуктивные
формы
формы
В сможете:
6
5
4
3
2
1
Почувствуйте свои эмоции и реакции прямо в группе, откройтесь для новых инсайтов.
Здесь можно проживать любые чувства без осуждения и страха быть непонятым.
Чуткая поддержка и профессиональная помощь на каждом этапе вашего путешествия к изменениям.
Живое взаимодействие
Безопасное пространство
Поддержка психолога и группы
Почему выбирают нас ?
Помогаем безопасно проживать эмоции, осознавать скрытые роли и модели поведения.
Поддерживаем участников на каждом шаге изменения привычных сценариев.
Создаём доверительное пространство, где можно открыться, получить поддержку и инсайты.
Практический результат: понимание себя, улучшение отношений, обретение внутренней свободы и уверенности.
Поддерживаем участников на каждом шаге изменения привычных сценариев.
Создаём доверительное пространство, где можно открыться, получить поддержку и инсайты.
Практический результат: понимание себя, улучшение отношений, обретение внутренней свободы и уверенности.
Каждый человек уникален, и мы учитываем личные особенности и запросы участников. В процессе работы психолог помогает осознать именно те моменты, которые важны именно вам, чтобы изменения были эффективными и устойчивыми.
Мы помогаем выявить повторяющиеся модели поведения, которые мешают жить и строить отношения, и трансформировать их. Участники получают конкретные инсайты, позволяющие разорвать старые сценарии и выстраивать новые, более здоровые и осознанные.
Наши встречи стоят значительно меньше индивидуальной сессии с психологом, сохраняя при этом высокий уровень профессионализма и эффективности.
Индивидуальный подход
Разбор привычных паттернов и трансформация сценариев
Это действительно выгодное предложение
Мы даём тебе уникальную возможность прожить «ещё одну жизнь» — в безопасном пространстве, где можно исправить ошибки прошлого и закрепить новые навыки. А потом — вынести это в реальную жизнь и начать жить по-другому.
Что вы получите:
- Понимание, почему вы чувствуете, думаете и действуете именно так
- Поддержку и обратную связь от людей, у которых — больше общего с вами, чем кажется
- Глубокий личный инсайт — о себе, своих потребностях, желаниях, страхах
- Возможность безопасно прожить то, что долго было вытеснено или не выражено
- И главное — начнёте действительно меняться, а не просто «осознавать»
- Понимание, почему вы чувствуете, думаете и действуете именно так
- Поддержку и обратную связь от людей, у которых — больше общего с вами, чем кажется
- Глубокий личный инсайт — о себе, своих потребностях, желаниях, страхах
- Возможность безопасно прожить то, что долго было вытеснено или не выражено
- И главное — начнёте действительно меняться, а не просто «осознавать»
Вопросы и ответы
У вас есть редкая возможность прожить настоящую, маленькую жизнь в рамках психодинамической группы. Через живой опыт контакта с другими обнаружить настоящего себя и изменить свою реальную жизнь. В группе, как в жизни, вы столкнётесь с типичными для вас трудностями, чувствами, мыслями, поведением и сможете сделать шаг навстречу к себе и измениться, глубоко, по-настоящему.
Психодинамическая группа подходит большинству людей, это безопасно. Однако, перед включением в состав группы, каждый участник проходит собеседование с групповыми терапевтами, чтобы исключить все риски и сделать процесс максимально безопасным для всех участников группы. Для вас мы создадим пространство, где можно быть собой, делиться эмоциями, получать поддержку и честную обратную связь.
Программа включает 17 онлайн-встреч по 3 часа. Встречи проходят с периодичностью 2 раз в неделю, чтобы сохранить групповую динамику и вместе с тем проживать опыт и применять новые навыки в жизни.
Нет. Вы делитесь только тем, что считаете нужным. В группе важно ваше участие и внимание к своим эмоциям, раскрытие личной жизни не обязательно, но желательно. Мы рекомендуем вести дневник рефлексии, где вы сможете для себя выписывать значимые моменты групповой сессии с их последующим анализом. У нас подготовлены специальные вопросы, отвечая на которые, вы сможете лучше себя понять.
Встреча проходит в ZOOM. Перед встречей вы получите ссылку-приглашение. В онлайн группе протекают все те же процессы, что и в формате офлайн. Групповые психодинамические терапевты НЕ задают темы и НЕ проводят упражнения, они управляют процессами в группе. Участники группы проживают опыт динамики и эволюции группы, неизбежно сталкиваясь со своими привычными неэффективными эмоциональными и поведенческими паттернами. Осознав их, каждый участник имеет возможность их изменить в безопасном пространстве групповой сплоченности и перенести этот ценнейший опыт в свою реальную жизнь.
Стоимость одной групповой встречи (3 часа) – 3000 рублей. Всего будет 17 встреч (51 час). Нажмите кнопку и заполните форму — мы свяжемся с вами, все объясним и расскажем.
Хватит повторять старые ошибки! Проживай эмоции, открывай инсайты и меняй привычные сценарии жизни уже сегодня
Сделай шаг к себе.
нажимая на кнопку, соглашаюсь с политикой конфиденциальности компании.